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更新第36集
宋威龍,趙今麥,林依輪,賴偉明,白冰可,範詩然,吳啓華,孔令美,陳思佚,古子成,韓昊霖,趙昕,周添宇,仇赫,秦曉軒,陳濤,童蕾,修慶,章呈赫,金巧巧,王德順
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更新至23集
侯明昊,古力娜扎,陳若軒,程瀟,趙弈欽,張南,張慧雯,胡靜,李倩,湯鎮業,曹駿,張壘,柳明明,於明加,張百喬,劉雪華,趙昭儀,姜超,董璇,楊雪,完顏洛絨,馬聞遠,李菲,趙嘉敏,劉擎,舒童,張婉瑩,滕澤文,潘宥誠,黃星羱,孫晶晶,李千逸,餘茵,白川,李佳潔,弭金,蒙恩,金秋,白翊汝,伍中元,崔旭宇,陳騰躍
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已完結
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更新至第60集
黃逍,韓鳳兒
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全集完結
王培延,李柯以
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全79集
包金妮,王晨鵬
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更新至第15集
李帝勳,表藝珍,金義城,張赫鎮,裴侑藍,笠松將
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全28集
成毅,劉奕君,王勁松,周奇,佟夢實,徐璐,倪大紅,張涵予,葉祖新,成泰燊,黃覺,韓童生,尹鑄勝,宋佳倫,邊程,李宗翰,張曉謙,陳姝君,王子璇,王祖一,劉怡潼,郭丞,陳天天,孫祖君,韓渤言,王浩歌,劉泳希,李晉曄,成炫忱,艾麗婭,陳瑤,李光復,王茂蕾,柳小海,姜超,佟磊,喻亢,李博,徐永革,賀美琦
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全29集
虞書欣,何與,吳翊歌
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全21集
羅雲熙,劉雅瑟,江奇霖,費啓鳴,劉歡,劉天佐,李家豪,王千果,王志飛,趙子琪
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更新至第40集完結
陳曉,孫千,羅一舟,成泰燊,黃志忠,李純,朱亞文,向涵之,吳樾,朱茵,梁冠華,王子璇,楊子驊,柯藍,王永泉,劉佩琦,王雨,王建國,林夏薇,宋寧峯,令卓,欒元暉,扈天翼,唐鑑軍,程楓,徐僧,韓云云,王俊彭,黃超
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全40集
黃景瑜,王傳君,梁潔,李幼斌,薩日娜,張桐
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更新至第80集
鄧嘉倫,周昭昭
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更新至26集
霍建華,田雨,張雪迎,喬振宇,劉端端,隋俊波,張瑤,薛昊婧,祝子傑
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更新至176集
錢文青,楊天翔,楊默,歪歪,谷江山,喬詩語
第三季區別於前兩季，首次從中國海洋與海鮮入手，捕捉海中鮮物的獨特節拍與極致美味，打造中國海鮮風味指南，滿足美食愛好者對海鮮食材的好奇心。同時，360度全景勾勒中國海洋的壯美遼闊，展現一羣依海而生的勞動人民的日常生活，講述九州大地上動人的鮮活故事。